Categoria SALUTE

8 benefici per la salute delle docce fredde
SALUTE

8 benefici per la salute delle docce fredde

Anche se la maggior parte delle persone non penserebbe di fare una doccia fredda quando si alza dal letto la mattina, puoi ottenere molti benefici per la salute ruotando la manopola a destra invece che a sinistra. Le docce fredde aiutano a migliorare la tua salute mentale e fisica generale rafforzando la tua forza di volontà e la risposta del sistema nervoso.

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12 segni di disidratazione che non dovresti ignorare

Oltre alla sete, molte persone ignorano i segni comuni di disidratazione, credendo che i sintomi che provano alla fine si risolveranno da soli.Per anni, molti dietisti, nutrizionisti, medici e persino fisiologi dell'esercizio hanno predicato l'importanza di consumare almeno otto bicchieri di 250 cm3 di acqua al giorno.
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Apiterapia: per artrite, dolore cronico, lesioni e allergie

L'apiterapia è un tipo di trattamento che coinvolge le api e l'uso di prodotti da esse derivati. È usato per trattare malattie come l'artrite, così come alcune ferite, dolore da malattie croniche e persino lesioni. È anche noto per migliorare la salute della pelle riducendo l'infiammazione e le rughe, oltre a fornire effetti antibatterici.
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Allergie: principali sintomi e migliori trattamenti

Quando arriva la primavera, e dopo che sono trascorse diverse settimane dal suo arrivo, i soggetti allergici iniziano a tremare. Le piante sono in piena fioritura e ciclo di impollinazione, che porta le persone più sensibili a soffrire maggiormente di problemi di allergie. Non esiste una cura per questi, ma esistono dei rimedi per curarli e, soprattutto, dei sintomi da sapere per agire il prima possibile in caso di rischio di attacco acuto.
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10 benefici per la salute del nuoto

Che tu sia il prossimo Michael Phelps o che tu sappia solo remare, il nuoto è un ottimo modo per mantenerti in forma. Imparare a nuotare è spesso l'unico ostacolo che devi affrontare, ma con un tempo e uno sforzo costanti, può essere un'abilità facile da acquisire che viene fornita con una moltitudine di benefici in cambio.
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Potente gardenia come il valium per ridurre lo stress e l'ansia

Qualcosa di semplice come avere un bouquet di gardenia in camera da letto può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia. Uno studio ha scoperto che la Gardenia può essere calmante quanto il farmaco "Valium". La pianta che è popolarmente conosciuta come Jasmine (nome tassonomico Jasminum) è un genere di arbusti e viti della famiglia delle olive (Oleaceae).
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8 benefici per la salute delle docce fredde

Anche se la maggior parte delle persone non penserebbe di fare una doccia fredda quando si alza dal letto la mattina, puoi ottenere molti benefici per la salute ruotando la manopola a destra invece che a sinistra. Le docce fredde aiutano a migliorare la tua salute mentale e fisica generale rafforzando la tua forza di volontà e la risposta del sistema nervoso.
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Idee per mantenere i bambini felici e sani a casa

Con la pandemia di Coronavirus COVID-19 in tutto il mondo, sempre più persone sono in quarantena. La maggior parte delle scuole sono state chiuse e la maggior parte dei posti di lavoro viene gestita a distanza per mantenere basso il tasso di infezione.Ora i genitori di tutto il mondo si trovano ad affrontare un dilemma su come occupare i propri figli senza sedersi davanti a loro. in TV tutto il giorno.
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15 integratori che rafforzano il tuo sistema immunitario

Dichiarazione di non responsabilità rapida: l'articolo si concentra su come gli integratori aumentano l'efficacia del sistema immunitario. Tuttavia, data la pandemia che infuria attualmente in alcune parti del mondo, è necessario sottolineare che ci sono poche o nessuna prova dell'efficacia degli integratori nel combattere qualsiasi nuovo virus, incluso COVID-19.
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Sintomi che possono presentare un alcolista

Le dipendenze sono un'ombra allungata che minaccia sempre di inghiottire chiunque. Esistono molti tipi e tutti i tipi di oggetti o sostanze, ma uno dei più frequenti è la dipendenza da alcol. I tossicodipendenti sono quelli che devono finire per andare più in centri di dipendenza o disintossicazione per tornare ad avere una vita normale.
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10 cose che possono causare l'oblio

Quando una persona inizia ad invecchiare, è ragionevole dimenticare le piccole cose di tutti i giorni. Ad esempio, puoi dimenticare dove metti le chiavi della macchina o puoi lasciare i vestiti in lavatrice durante la notte. L'oblio non è raro per una folla anziana. Tuttavia, se va oltre un paio di cose qua o là, allora è qualcosa che deve essere indagato.
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Un evento traumatico può essere cancellato dal cervello?

Quando hai vissuto un evento traumatico nella tua vita, è possibile cancellare completamente questo incidente dal tuo cervello? Non sarebbe miracoloso se la tua mente funzionasse come un videoregistratore e potessi rimuovere tutto ciò che ti ha causato danni psicologici? Sfortunatamente, non hai la possibilità di cancellare la cronologia e le cicatrici che lascia sono parte di te.
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Eucalipto per respirare meglio

Fare una doccia calda può sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata, rilassarci, migliorare il nostro umore. Se appendiamo anche un ramo di eucalipto dalla pioggia, può migliorare le nostre vie respiratorie, ma possiamo aggiungere un vantaggio in più a questa ricarica energetica: respirare un odore profondo, dolce e mentolato che si mescola al vapore, aroma caratteristico tipico dell'albero di eucalipto.
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10 rimedi naturali per combattere l'indigestione

I sintomi dell'indigestione possono manifestarsi in molti modi, dal lieve bruciore di stomaco al dolore allo stomaco persistente che non scompare mai. PANORAMICA DELL'INDIGESTIONE L'indigestione è un termine generico usato per descrivere una sensazione generale di disagio e dolore nella zona addominale superiore.
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